Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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89,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 110,95g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: Avocado, Carrefour Yoghurt Roer Natuur 0%, Peren. Mittagessen: Boni Zongedroogde Tomaten met Basilicum, Boni Geraspte Knolselder, Effi Yogonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik). Abendessen: Courgette, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Boni Griekse Yoghurt 0%, Paranoten, Amandelen, Appel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Steve Van Wesemael's Gewichtsverlauf
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