Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 87,45g.
Frühstück: Geisha Original, Pirkka Kermajuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Rainbow Kermajuusto, Rainbow Hapankorppu, Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Rainbow Hapankorppu, Rainbow Kermajuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kermajuusto, Rainbow Hapankorppu, Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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