Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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97 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5022 kcal
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Fett: 213,11g | Eiw: 195,05g | Kohlh: 578,34g.
Mittagessen: Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Banan, Cynamon, Biedronka Ale Jaja L, Melvit Mąka Owsiana. Abendessen: Jabłko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Risana Ryż Paraboiled, Risana Ryż Paraboiled, Beef Master Mięso Mielone Wołowe, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii. Snacks/Sonstiges: Biedronka Monti, Nestlé Kitkat (40g), Swojska Chata Pierogi Serowo-Jagodowe, Jabłko, Banan. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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omichcio's Gewichtsverlauf
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