Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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86,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3941 kcal
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Fett: 155,04g | Eiw: 148,93g | Kohlh: 297,82g.
Frühstück: Oreo Galletitas, BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Huevo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Dos Anclas Salsa Caesar, Lechuga, Subway 15 cm Carne y Queso. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Nueces, Helado, Havanna Alfajor Blanco, Havanna Alfajor de Chocolate, Champaña, Pan Blanco, Filete de Res, Chorizo de Cerdo, Matambre, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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