Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 173,68g.
Frühstück: Matt Latte di Avena Bio, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Caffè (Espresso). Mittagessen: Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Riso Integrale. Abendessen: Passata di Pomodori (in Scatola), Pomodori Ciliegini, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Pere, Pinoli, Kiwi. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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