Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 170,40g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кускус (Вареный). Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Воздушный Шоколад Белый Пористый, ВкусВилл Баранки Молочные. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Sex - 40 Minuten, Arbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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primr@se's Gewichtsverlauf
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