Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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110,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Honey Wheat, Milch 1,5%. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Spitzpaprika, OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Vita D'or Die Leichte. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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