Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 199,55g.
Frühstück: Sushi, Sushi, Sushi Palta, Sushi Tempura. Mittagessen: Lider Atún Lomitos en Agua, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Jumbo Camarones, Champiñones Cocidos, Salsa Blanca, Lucchetti Fideos Integrales. Abendessen: Loncoleche Queso Mantecoso, Loncoleche Queso Mantecoso, Papas Fritas, Nestlé Chandelle Manjar. Snacks/Sonstiges: Nestlé Jalea, Kiwi, Colun Yogurt Batido Light. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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descendres's Gewichtsverlauf
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