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Meu peso tá louco. Ontem eu pesei 64,100kg e hoje 63,300kg
kkkkkkkkkkkkk será q meu JI já deu frutos? :D
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63,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 34,67g.
Frühstück: Água, Água, Água, Água. Mittagessen: Torresmo, Couve-Flor, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis. Abendessen: Torresmo, Couve-Flor, Brócolis, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Água, Água, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Nov 16 vom Mitglied: IngrideCaldas
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sim. mas tenha em mente que o que você perdeu foi líquido retido e não gordura. lembre-se emagrecer é perder gordura e não peso, pois peso é a soma da gordura, água, músculo, ossos, órgãos... peso é tudo.
09 Nov 16 vom Mitglied: projectlandscapes
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O peso varia muito durante o dia, quando você come algo, toma algo, você pesa mais e vice-versa.
09 Nov 16 vom Mitglied: BloodyB
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09 Nov 16 vom Mitglied: ana_ssc
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eu fiz o jejum intermitente por 18 horas e eu perdi 1,200 kg tbm fiquei feliz kkk
09 Nov 16 vom Mitglied: miriamhelen
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É Jejum intermitente, Ana_ssc
09 Nov 16 vom Mitglied: Leila Nobre
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Leila Nobre's Gewichtsverlauf
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