Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 62,12g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Сахар. Mittagessen: Репа, Стейк из Свинины или Котлета. Abendessen: Китайская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Сахар. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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