Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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80,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: Kellogg's Special K. Mittagessen: Oranges, Knorr Cup-A-Soup Summer Vegetable Lite. Abendessen: Potato Salad, Nature's Garden Mixed Vegetables, White Rice, KOO Sweetcorn, Pork. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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janineseale's Gewichtsverlauf
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