Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 173,62g | Kohlh: 339,90g.
Frühstück: Aldi Mandeln, Kaufland Magerquark, Kaufland Mandarin-Orangen, Aldi Haferflocken, IronMaxx 100% Whey Protein Cassis-Yoghurt. Abendessen: Eiklar, Weißer Reis (Langkorn), K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Atlantic Kabeljau. Snacks/Sonstiges: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Cappuccino, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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