Puste_Kuchen's Notizen, 10 Nov 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
108,1 kg Bisher verloren: 34,9 kg.    Still to go: 28,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2016:
1540 kcal Fett: 61,70g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 207,97g.   Frühstück: Knusperone Nougat Bits, Kellogg's Urlegenden Crunchy Müsli, Schneekoppe Apfelmus, Alpro Soya Joghurt Vanille, Goji Beeren, Gut & Günstig Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Pflaumen. Mittagessen: Currysoße, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Bratwurst, Mark Brandenburg Frucht Buttermilch Erdbeere. Snacks/Sonstiges: David Rio Tiger Spice Chai Latte. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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