Вошла в категорию, хотя вчера вечером перед дорожкой зашла в макдак)) Завтра в 9 стартуем! Про результаты напишу завтра к вечеру. думаю всё у меня получится. Не зря же соревнования в мой день рождения!!!
|
55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
10 Nov 16 vom Mitglied: Саша Меха
|
11 Nov 16 vom Mitglied: ReginaMariya
|
Смотрела протокол, ничего не поняла 😊 похоже наши проиграли ... И все равно круто, с днём рождения! 🍾
11 Nov 16 vom Mitglied: Nata€
|
C днем рождения! Желаю достижения целей и покорения новых высот по жизни))
11 Nov 16 vom Mitglied: Mama_Lera
|
Nata€, а у меня по ссылке одни мужики почему-то.
Ольга, с Днем Рождения!
11 Nov 16 vom Mitglied: ReginaMariya
|
Мне сначала тож показалось одни мужики. Нет, они там вперемешку ☺️
11 Nov 16 vom Mitglied: Nata€
|
Вот оно че) В итоговых нули пока в ее группе.
11 Nov 16 vom Mitglied: ReginaMariya
|
Спасибо! Забаранила жим))) Недосела я. Первый подход -ошибка судьи, не дал мне подойти к весу. А потом я болялась запоротьь и таки запорола два подхода, не продавила бинты...Жаль. Жим 60 и тяга 127.5. Плохо. Но есть над чем работать
12 Nov 16 vom Mitglied: smileos
|
Хоп, хероина))) В любом случае, поздравляю с выступлением! Жаль с судейской ошибкой, а остальное - повод для работы, и правда.
12 Nov 16 vom Mitglied: ReginaMariya
|
Смотрел протоколы в реальном времени. Болел. Ждем новых соревнований и тех поднятие килограмммов которые хочешь!
13 Nov 16 vom Mitglied: chelpav
|
День добрый ! Я увидела , что Вы занимаетесь спортом и думаю что наверняка знаете особенности этого приложения 🏋️♀️💪Я сегодня впервые решила опробовать этот пищевой дневник :) И у меня возникло удивление , он насчитал мне 2200 😳калорий из расчёта моей активности , я до этого высчитывала все самостоятельно и у меня выходит 1200- 1400 . Помогите, пожалуйста , разобраться с этими расчетами !! 🤗
13 Nov 16 vom Mitglied: Purplefeather
|
Как сказал мой тренер - иногда надо и проиграть, чтобы разозлиться и надрать всем задницы в след раз))
13 Nov 16 vom Mitglied: Mama_Lera
|
Да, есть над чем работать. Конечно очень обидно. Но не встает тот, кто не падает! У меня есть полгода и я всё равно сделаю то, что хотела, даже больше!!!
13 Nov 16 vom Mitglied: smileos
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|