Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 77,35g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 98,81g.
Frühstück: Dr. Oetker Chocolate em Pó, Óleo de Coco, Abacate. Mittagessen: Uvas, La Serenisima Doce de Leite, Bife de Carne de Vaca, Macarrão Cremoso com Queijo, Alface. Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Sonstiges: Pão de Mel. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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moniquedeyse's Gewichtsverlauf
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