Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
|
71 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 38,75g | Eiw: 114,23g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: RIOBA Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Геркулес Каша Овсяная, Окей Банан. Mittagessen: Spomlek Сыр Hollender 17%, Heinz Томатная Паста, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Активиа Био+Протеиновая Натуральная. Snacks/Sonstiges: Свити, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melkaya.prokaznica's Gewichtsverlauf
|