Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 67,92g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Domates, Pastırmalı Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Roka (Roket). mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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