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so I think i am doing something right
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 204,66g.
Frühstück: Kellogg's Special K. Mittagessen: Sasko All in One White Bread, Knorr Cup-A-Soup Summer Vegetable Lite. Abendessen: KOO Sweetcorn, Roasted Potato, White Rice, Nature's Garden Mixed Vegetables, Lamb Chop, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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janineseale's Gewichtsverlauf
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