Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 187,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Weetabix Alpen Müsli. Mittagessen: Kühne Zigeuner Sauce, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), McDonald's Pommes Frites (Groß). Abendessen: Kamps Käsebrötchen Überbacken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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