Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 63,25g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 238,04g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Воздушный Шоколад Белый Пористый. Mittagessen: Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Гречневая Каша. mehr...
|
|
2202 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
primr@se's Gewichtsverlauf
|