Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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108,0 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 63,83g.
Mittagessen: COYO Vanilla Yoghurt, Tesco Blueberries, Raspberries, Banana blueberry pancakes. Abendessen: KP Original Salted Peanuts, Morrisons Beetroot, Tesco Simple Side Salad, Morrisons Chicken Tikka, Sharwood's Poppadoms, Sainsbury's Saag Paneer. mehr...
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3120 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 42 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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fitnessqueen13's Gewichtsverlauf
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