Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
|
70,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2855 kcal
|
Fett: 89,72g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 289,02g.
Frühstück: Геркулес Каша Овсяная, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Mittagessen: Суши Шоп Филадельфия King Size, Суши Шоп Филадельфия Роял, Суши Шоп Острый Лосось, Суши Шоп Мини Филадельфия Мания, Суши Шоп Чикен Энд Чиз, Суши Шоп Фаст Ролл Лосось Терияки. Abendessen: Сангрия, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 25%, Шоколадница Блины с Творогом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melkaya.prokaznica's Gewichtsverlauf
|