Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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81 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: Honey, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. Mittagessen: Nando's Pepper Sauce, Carrots, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Fried Rice, Roasted Vegetables, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Clover Full Cream Fresh Milk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jaxidoodle's Gewichtsverlauf
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