Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 107,76g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 178,99g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Merry Marmelade Himbeere, Lidl Croissant, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Milbona Schafskäse Light, Arla Kaergarden Ungesalzen, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Rührei. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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