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uma semana
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94,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 88,05g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 36,07g.
Frühstück: Feel Good Chá Verde. Mittagessen: Clight Suco Lima Limão, Ovo Frito, Sadia Bacon em Cubos. Abendessen: Ovo Frito, Sadia Bacon em Cubos, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Água de Coco, Pif Paf Presunto, Italac Queijo Mussarela, Melancia, Clight Suco Lima Limão. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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costa.denise's Gewichtsverlauf
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