Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2012
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121,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 65,00g.
Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Broccoli and Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: Iron Grilled Cheese Sandwich. mehr...
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3116 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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San Francisco's Gewichtsverlauf
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