|
больше двух месяцев всевозможных болячек не могли не сказаться
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 27,87g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 171,53g.
Frühstück: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Крабовый", Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Груши, Яблоко, Королек, Напиток из Шиповника, Вода. Mittagessen: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Крабовый", MacCoffee Кофе 3 в 1, Вареное Яйцо, Куриные Сосиски, Яшкино Печенье, Яблоко, Чай (без Кофеина). Abendessen: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Чай (без Кофеина), Чай (без Кофеина), Говяжий или Мясной Соус, Спагетти. mehr...
|
|
1531 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sakurakaory's Gewichtsverlauf
|