Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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110,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Milbona Die Leichte Butter, Maribel Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Premium Steinofenbrötchen. Mittagessen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Zeus Zaziki, Knorr Soße zu Schweinebraten, Botato Kartoffelpüree, Zeus Gyros. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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