Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
|
87 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 34,26g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 295,15g.
Frühstück: Eiweißshake, Myprotein Eiweißshake, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Abendessen: Parmesan (Geschreddert), ORO di Parma Tomatenmark, Ja! Spagetti. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Edeka Butter-Spekulatius, hanuta Hanuta, Milky Way Milky Way Minis. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|