Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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101,9 kg
Bisher verloren: 57,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: Water. Mittagessen: Beemster Oude Kaas 48+, Campina Halfvolle Melk, C1000 Oerbrood Origine. Abendessen: AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: Mango's, Ouzo, Freeway Cola. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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RicosAfvalrace's Gewichtsverlauf
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