Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 225,82g.
Frühstück: Pingo Doce Café Expresso Corposo. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (330ml), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Estrelado, Continente Salsichas Bockwurst, Milaneza Esparguete. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (330ml), Risoto de Queijo. mehr...
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1451 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Aletria1's Gewichtsverlauf
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