tinytim47's Notizen, 13 Nov 16

Ops! So now I know that eating a few slices of my homemade wheat less chocolate cake, does this?
86,6 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2016:
1611 kcal Fett: 89,74g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 149,09g.   Frühstück: Cravendale Whole Milk, Highland Spring Still Spring Water, Tesco Double Cream, Quaker Oat So Simple Heaps of Fruit Summer Berries. Mittagessen: Sainsbury's Carrots, Knorr Chicken Stock Pot, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked), Wall's Mini Milk - Strawberry. Abendessen: German Chocolate Cake with Icing and Filling, Doritos Cool Original (30g), Cherry Tomatoes, Saint Agur Blue Veined Full Fat Soft Cheese. Snacks/Sonstiges: Belvoir Ginger Cordial, Highland Spring Still Spring Water, Highland Spring Still Spring Water, Highland Spring Still Spring Water, Highland Spring Still Spring Water. mehr...
3680 kcal Bewegung: Sex - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Lesen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
Its only a water gain Tim. It will soon be gone. 
13 Nov 16 vom Mitglied: Windlepoones
You will soon lose it again. 
14 Nov 16 vom Mitglied: bowd65

     
 

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