Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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77,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2874 kcal
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Fett: 76,55g | Eiw: 206,14g | Kohlh: 357,55g.
Frühstück: Clara de Huevo, Camote, Salvado de Avena, Whey Protein. Mittagessen: Hamburguesa Casera, Papa Cocida, Pardos Chicken Pollo a la Brasa con Ensalada. Abendessen: Sánduche de Pavo. Snacks/Sonstiges: Sbelt Yogurt, Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Familiar, Leche (Leche Entera), Plátano, Miel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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