Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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376 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 19,09g | Kohlh: 27,41g.
Frühstück: Hamburger or Hotdog Rolls, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Coffee with Cream. mehr...
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3241 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 16 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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