Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Пестравка Творог 5%, Пестравка Ряженка 2,5%, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный, Дивный Берег Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Магнит Банан. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mihalkina161284's Gewichtsverlauf
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