Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
|
75 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
480 kcal
|
Fett: 31,73g | Eiw: 35,95g | Kohlh: 8,10g.
Frühstück: Va'gott Proteinbröd med Morot, Café, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%. Mittagessen: Café, Ovo Frito. mehr...
|
|
2378 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|