Nbiderman's Notizen, 14 Nov 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
87,3 kg Bisher verloren: 17,3 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2016:
1748 kcal Fett: 68,96g | Eiw: 121,22g | Kohlh: 158,38g.   Frühstück: BC Mermelada de Durazno, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Arrocitas Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible, BC Jugo de Naranja. Mittagessen: Arcor Pepas, Arcor Pepas, Pan Arabe, Rúcula, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo. Abendessen: Lechuga, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Queso Mozzarella, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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