Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 169,35g | Kohlh: 371,21g.
Mittagessen: Conad Insalata Classica, Alpina Fiocchi di Latte, Rana Gnocchi Ripieni Pomodoro Mozzarella. Abendessen: Myprotein Burro di Arachidi, Mela, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta, Mutti Passata di Pomodoro, Granarolo Ricotta Light. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Fiocchi di Latte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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