Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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603 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 71,87g.
Frühstück: Café, Castaño Pan de Molde Integral, Huevo Duro. Mittagessen: Huevo Duro, Repollo, Castaño Pan de Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Repollo. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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