Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 130,91g | Kohlh: 82,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Heidemark Geflügelwurst Duo. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake, hanuta Hanuta. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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