Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 229,51g.
Frühstück: Большая Кружка Кофе Капучино, Мистраль Каша 5 Злаков. Mittagessen: Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Макароны Отварные. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Хурма, Помело, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Хурма, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bloodrain07's Gewichtsverlauf
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