Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 52,19g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. Mittagessen: SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Fuji Apples, Publix Red Seedless Grapes. Abendessen: Publix Lump Crab Meat. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Chewy Nut Bar - Cranberry Almond. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Butterflydij's Gewichtsverlauf
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