Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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51,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 13,81g | Eiw: 113,24g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриное Филе, Barilla Pipe Rigate. Abendessen: Куриное Филе, Barilla Pipe Rigate. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Капуста, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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