Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 111,26g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 95,87g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная. Abendessen: Шоколадница Салат "Цезарь". Snacks/Sonstiges: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|