Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3405 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 111,56g | Kohlh: 291,90g.
Frühstück: Arrocitas Galletas de Arroz, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, BC Mermelada de Durazno. Mittagessen: Vino Cabernet Sauvignon, Queso Brie, Pan Blanco, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Bife de Chorizo. Abendessen: Champaña, Camarones al Horno o a la Parrilla, Arroz Amarillo, La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Vino Cabernet Sauvignon, Rabas. Snacks/Sonstiges: CasanCrem CasanCrem Clasico, Mermelada, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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