Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: Cameo Vitalis Müesli Croccante Mix di Frutta, Matt Latte di Avena Bio. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Abendessen: Mandarino, Mulino Bianco PanBauletto, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Conad Filetti di Branzino. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Biscotti Galletti, Cioccolatini al Latte, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Melinda Mela Renetta, WHY Protein Bar. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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