Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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83,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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779 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 22,21g.
Frühstück: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Fried Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Mittagessen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kroger Pork Country Style Ribs, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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exumfats's Gewichtsverlauf
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