Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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109,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 208,32g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Honey Wheat, Milch 1,5%. Mittagessen: Sea Gold Forellenfilets Natur, Kaffee mit Milch, Vita D'or Die Leichte, Clementinen, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine, Kaffee mit Milch, Netto Eis Sandwich Moskauer Art. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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