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finalmente si vede il 67... di nuovo :)
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Matt Latte di Avena Bio, Cameo Vitalis Müesli Croccante Mix di Frutta. Mittagessen: Caffè (Espresso), Mele Fuji, Fagiolini Bolliti, Parmigiano (Grattugiato), Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Abendessen: Mandarino, Fagiolini Bolliti, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Ondina Insalata di Mare con Verdure. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela Renetta, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Ferrero Pocket Coffee, Pinoli, Kiwi. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Brava obbiettivo raggiunto
16 Nov 16 vom Mitglied: marincio
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non ancora ma siamo sulla buona strada...
16 Nov 16 vom Mitglied: vita325
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vita325's Gewichtsverlauf
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