Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 159,53g.
Frühstück: Вкусняев Сметана 15%, Сырники Домашние. Mittagessen: Курица Вареная, Мясновъ Хлеб Деревенский, Макароны Отварные, Картофельный Суп. Abendessen: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кефир 1%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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